Yanlış yastık seçiminin yol açabileceği sağlık problemleriKaliteli bir uykuda yastık önemli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık gibi problemleri olanlarda yastık seçimi daha da önemli. Uzmanlar, kaliteli uyku için boyun çukurunu dolduracak ve boşlukta bırakmayacak kadar yüksek olan orta sertlikte yastıkların kullanılmasını tavsiye ediyor.
Boyun Ağrısı İçin Nasıl Yastık Kullanılmalı?Vücudumuz farklı bölge, organ ve uzuvlardan oluşmaktadır. Boyunda vücudun bir bölgesidir. Vücudumuzun her bölgesinde ağrı olabileceği gibi boyun ağrısı da sık sık yaşanmaktadır. Bu yüzden internette karşımıza boyun ağrısı neden olur? Hangi doktora gidilmelidir? Boyun ağrısı için hangi yastık kullanılmalıdır? İşte, merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
Doğru yastığı seçmek için 6 ipucuİyi bir gece uykusu için önemli olan sadece yatak ve şilte değildir. İyi bir yastık da iyi bir uykuya katkıda bulunur. Uyandığınızda sırtınız veya boynunuzun tutulmasını istemiyorsanız yastığınızı daha iyi seçmelisiniz…