Topuk Dikeni Egzersizleri Nelerdir? Topuk Dikeni İçin Evde Ne Yapılabilir?Topuk dikeni günümüzde yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Topuk kemiği ile taban çukuru arasında oluşan kemik benzeri kalsiyum birikintisi olarak bilinen topuk dikeni kişilerin günlük hayatlarında da ciddi olumsuzluklara sebep olmaktadır. Peki topuk dikeni egzersizi nelerdir? Topuk dikeni için evde ne yapılabilir? Sizlere topuk dikeni tedavisi hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.