Sahurda ne yenir? Sahurda hangi yiyecekler tok tutar?Türkiye ilk sahur için hazırlıklara başladı. Bu gece ilk sahur gecesine kalkarak Ramazan ayına merhaba diyeceğiz. Peki sahurda ne yenir ve hangi sahur yiyecekleri tok tutar? İşte sahurda neler yiyebileceğiniz ile ilgili önemli tavsiyeler...
Ramazan'da enerjiyi koruyacak besinlerRamazan'ın yaz aylarına denk gelmesi bitkinliğe ve konsantrasyon eksikliğine neden olabiliyor. İşte oruç tutarken enerjiyi koruyacak besinler