Ramazan ayını sağlıklı geçirmenin püf noktalarıRamazan ayını sağlıklı geçirmek için beslenmede nelere dikkat edilmeli? Diyetisyen Ferdi Öztürk konu hakkında önemli bilgiler verdi.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
Ramazan pidesini mutlaka böyle yiyin“Pide tercih edilecekse yoğurt ya da kefirle tüketilmeli” diyen Dr. Gizem Köse, iftarda yavaş yemek, su tüketimine dikkat etmek ve iftar sonrası 20 dakikalık yürüyüş önerisinde bulunuyor.
23.05.2017Sağlıklı Beslenme
Ramazan'a uyum sağlamak için önerilerUzman Diyetisyen Olcay Barış, Ramazan'da vücudun değişikliklere uyum sağlaması için sağlıklı beslenme önerilerine mutlaka dikkat edilerek oruç tutulması gerektiğini söyledi.
23.05.2017Sağlıklı Beslenme