Ayçiçeğinin içinde yok yok! Her gün 1 avuç şart, vücudu baştan aşağıya yeniliyorAyçiçeği çekirdeği arkadaş buluşmalarının, yaz akşamlarının ve koyu sohbetlerin vazgeçilmezidir. Bir avuç ayçiçeği çekirdeği sadece lezzetli, cevizli ve doyurucu bir atıştırmalık değil, aynı zamanda lif, sağlıklı yağlar ve hatta proteinle dolu besleyici bir seçenektir. Peki ayçiçeği çekirdeğini nasıl kullanmak gerekir?
18.04.2025Sağlıklı Beslenme
Boğazda ortaya çıkıyor, kadınlar ve gençleri seviyor! 'Nodül varsa böyle kontrol ettirin'Metabolizmanın düzenlenmesinden ve organlarımızın uyum içerisinde çalışmasından sorumlu olan tiroid bezinin işlevsel bir şekilde çalışması sağlık için oldukça önemli. "Bu hastalık kadınları ve gençleri seviyor" diyen Genel Cerrahi ve Endokrin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Cem Dural önemli bilgiler paylaştı, nodüller konusunda uyardı.
23.05.2024Genel Sağlık