Bayramda aldığınız kilolardan böyle kurtulun!Evde geçirilen Ramazan Bayramı sonrası birçok kişi "Bayramda aldığım kiloları nasıl verebilirim?" diye merak ediyor. Açlık hissinin bastırılması ve tokluk süresinin uzatılması bu süreçte büyük önem taşıyor. Uzmanlar, günde içilen 2 bardak süt ile sağlıksız kilo alımının önüne geçilebileceğini belirtiyor. Peki, süt içmek kilo verdirir mi? Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof.Dr. Neriman İnanç önemli bilgiler paylaştı
27.05.2020Genel Sağlık
Süt içmek kilo aldırır mı?İnsanların süt içmeme sebeplerinden bir tanesi de sütün kilo yaptığı düşüncesidir. Süt kilo yapar mı?
21.06.2013Sağlıklı Beslenme