Su içmek için 'en iyi zaman' nedir?Vücut ağırlığınızın yüzde 75'ini oluşturan su, beyin fonksiyonundan fiziksel performansa ve sindirime kadar neredeyse her şeyi düzenlemede önemli bir rol oynuyor. Yeterince su içmenin sağlık için önemli olduğu açık olsa da zamanlamanın önemli olup olmadığını merak edebilirsiniz. İşte detaylar...
25.06.2020Diyet