Stresle nasıl başa çıkılır?Stres günlük hayatımızda büyük bir sorunu hâline geldi. Hayatın koşturmacası, sınav stresi, iş hayatındaki olumsuzluklar, artan teknoloji ile beraber hayatımızın merkezi hâline gelen telefon ve bilgisayarlar stres seviyemizi oldukça etkileyen faktörler. Bizler de 'stresle nasıl başa çıkarız' konusuna Molatik olduk...
12.06.2021Hayat
Stresi azaltan yiyecekler hangileridir?Stres, günlük hayatımızda ne yazık ki sıklıkla yaşadığımız bir durum. Bazen iş hayatında yaşanan gelişmeler bazen de ailevi sorunlardan ötürü stres yaşıyoruz. Stresle başa çıkmak için çeşitli mücadeleler sergiliyoruz. Peki stresimizin azalmasına yardımcı olacak yiyecekleri var mıdır? Stresi azaltan yiyecekler hangileridir?
9.03.2018Hayat
Stresi azaltacak rahatlama yöntemleriTüp bebek tedavisi sırasında pek çok kadını etkileyen stresin derecesini çeşitli rahatlama yöntemleriyle azaltabilirsiniz. Serbest ya da yönlendirilmiş metotlardan kendinize uygun olanı seçebilirsiniz.
16.07.2012Aile