Squat nedir? Squat nasıl yapılır? Squatın faydalarıSquat, spor yapanların aşina olduğu elzem hareketlerden biridir. Peki squat nedir, nasıl yapılır, vücudun hangi bölgesini çalıştırır ve faydaları nelerdir? Yanlış yapmamak için nelere dikkat etmek gerekir? Squat hakkında merak edilenler, tavsiyeler ve bilgiler...
9.03.2018Spor