Yaz öncesi ‘kilo vereyim’ derken kalbinizden olmayın! Spora başlamadan önce 3 önemli öneri!Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını da önemli ölçüde desteklediğini gösteriyor. Ancak dikkat! Zira bazı kurallara dikkat etmezseniz kalbinize fayda yerine zarar verebilir hatta kalp krizi riskini artırabilirsiniz. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, spora başlamadan önce ihmale gelmez 3 kuralı anlatarak önerilerde bulundu.
28.04.2024Genel Sağlık