Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şeySabahları tuvalete çıkarak güne devam etmenin vücut için pek çok faydası var. Ancak bu konuda sıkıntı yaşayan hatta dünyada kronik kabızlık çeken binlerce kişi bulunuyor. Uzmanlara göre dışkılama, günde 3 ila haftada en az 3 kere arasında değişkenlik gösterebilir ve bu süreç herkeste farklı işler. Burada önemli olan kişinin kendi düzeni içerisinde ne kadar istikrarlı olduğudur. Peki, bu istikrarı sağlamak mümkün mü? Aslında bunun için özel bir çaba harcamanıza gerek yok. Hazırsanız tuvalete rahat çıkmak için kolaylıkla hayata geçirebileceğiniz 7 püf noktasını açıklıyoruz… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
30.12.2021Genel Sağlık
Sinameki otu faydaları nelerdir?Sağlık açısından büyük önem taşıyan Sinameki otu için meraklı arayış sürüyor. Sinameki otu neye yarar? Faydaları nelerdir? İşte sinameki otu hakkında merak edilen bilgiler...
27.12.2018Genel Sağlık
Sinamekinin faydaları ve zayıflatan sinemaki tarifiSinameki oldukça faydalı bir bitkidir. İşte sinamekinin vücudumuza faydaları ve zayıflatan sinameki karışımı...
20.02.2015Alternatif Tıp