Allen Carr yöntemiyle sigara nasıl bırakılır?Her sigara içen insan sigaranın zararlarını bilir. Ancak sigaradan bir türlü kurtulamaz. Sizde sigarayı bırakmayı bir türlü beceremediğinizi düşünüyorsanız sigarayı bırakmanın kolay yolu olan Allen Carr yöntemi ile ağrısız ve irade gücüne ihtiyaç duymadan sigarayı kafanızdan atabileceksiniz. Allen Carr Türkiye Kurucusu ve Terapisti olan Emre Üstünuçar sigarayı bırakırken kullanmış olduğu Allen Carr yöntemiyle yaşadığı süreci Pembenar'a anlattı.
9.02.2018Sağlık