'Sıcaktan uyuyamıyorum' diyenlere serinleten tavsiyeler! Geceleri daha rahat uykuya dalacaksınızYaz aylarında artan sıcaklıklar, pek çok kişi için uyku sorunlarını beraberinde getirir. Sıcak ve nemli hava, uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve gece boyunca sık sık uyanmanıza neden olabilir. Ancak, sıcak havalarda bile serin ve rahat bir uyku çekmek mümkün. İşte, sıcaktan uyuyamayanlar için serinleten tavsiyeler...
24.07.2024Bilgi Rehberi