Uzmanından sağlıklı ve fit kalma önerileriProfesyonel vücut geliştirme sporcusu ve bireysel antrenör Rıfat Özkök, hem sağlıklı hem de fit kalmanın püf noktalarını Pembenar okurları ile paylaştı.
1.09.2020Diyet
Survivor Adem: Her şey yolunda gidiyorSurvivor 2018 şampiyonu Adem Kılıççı, oyuncu Barış Murat Yağcı ve fitness antrenörü Rıfat Özkök, Kartal İstMarina Alışveriş Merkezi'nde görüntülendi. Akşam saatlerinde geldikleri alışveriş merkezinde birlikte yemek yiyip sohbet eden üçlü, formda fizikleriyle dikkat çekti.
21.10.2019Cadde
Yeni projesi hakkında sır vermediOyuncu Barış Murat Yağcı, bayramın birinci günü, fitness antrenörü Rıfat Özkök ile birlikte Kartal İstMarina AVM'de görüntülendi. Spor sonrası soluğu alışveriş merkezinde alan ikili deniz manzarası eşliğinde bir restoranda yemek yedi.
13.08.2019Cadde