Herkes pilates yapabilir mi?Pilates özellikle yaz yaklaşırken en çok ilgi gören egzersizlerden biri. Peki herkes pilates yapabilir mi? Kimler pilates yapabilir? Kimler pilates yapamaz? Papatya Somer, Youtube'da 35 bine yakın takipçisi olan eğitmen Reyhan Oksay'a sordu, yoga ile pilates arasındaki fark nedir?
14.05.2018Diyet
Yoga ile pilates arasındaki fark nedir?Son zamanlarda en çok ilgi gören egzersizlerden biri de yoga. Fakat yoga ile pilates birbiriyle karıştırılabiliyor. Yoga ile pilates arasındaki fark nedir? Papatya Somer, Youtube'da 35 bine yakın takipçisi olan eğitmen Reyhan Oksay'a sordu, yoga ile pilates arasındaki fark nedir?
14.05.2018Diyet
Pilates nedir? Ne işe yarar?Aslında Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak amacıyla ortaya çıkarılan bir yöntem olan pilates günümüzde en çok tercih edilen egzersizlerden biri. Papatya Somer, Youtube'da 35 bine yakın takipçisi olan eğitmen Reyhan Oksay'a sordu, Pilates nedir? Pilates ne işe yarar?
14.05.2018Diyet