Bu belirtilerden en az 4 tanesi varsa dikkat! 13 soruda 'panik atak' testiOrtada tehlikeli bir durum olmamasına rağmen kişi bir anda göğüs ağrısı, nefes alamama, boğulur gibi olma, çarpıntı ve titreme ve gibi belirtilerle ‘kalp krizi geçiriyorum' ya da ‘ölüyorum’ sanarak yoğun korku ve kaygıya kapılıyor. Pek çok kişide acil serviste noktalanan bu durumun adı panik atak! Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çukurova, panik atağın 13 belirtisini sıralayıp önemli tavsiyeler verdi.
Panik atak belirtileriPanik atak, günümüzün en yaygın ve en popüler psikolojik rahatsızlıkları içerisinde yer alıyor… Özellikle gençler arasında panik atak belirtileri her geçen gün daha çok artıyor… İşte panik atak belirtisi ve detayları:
Panik ataklar kabusunuz olmasınPanik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.