Pilates ile tüm sırtı kuvvetlendirmek mümkün mü?Aysun Düz ile Pilates kanalımızda şimdi de tüm sırtı kuvvetlendiren Opposite Arm-Leg Reach egzersiziyle tanışıp, uzanışın keyfini sürüyoruz. Hareketten en iyi sonucu alabilmek için uyarılarımızı mutlaka dikkate alın.
31.05.2018Aysun Düz ile Pilates