Ödem attıran en kolay formül: Bir gün karpuz bir gün kavun yiyinYazın vazgeçilmez ikilisi kavun ve karpuzun sevenleri çok fazla. Bu iki meyve birbirine benziyor olsa da vücuda katkıları farklı. Ancak bu ikilinin ortak noktası, ödem attırma özelliğine sahip olması. Severek tüketilen bu yaz meyvelerine biraz daha yakından bakmaya ne dersiniz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Hayırlıoğlu, yaz mevsiminde en çok tüketilen karpuz ve kavun meyvesi hakkında bilinmesi gereken detayları paylaştı.
11.08.2021Sağlıklı Beslenme
Pandemi döneminde vücutta oluşan ödemi atmanın 13 yoluHafta sonu kısıtlamalarından dolayı evde geçirdiğimiz zamanlarda, ailece yapılan en büyük etkinlik birlikte paylaşılan sofralar oldu. Yeni tarif denemeleri ve çocuklarla birlikte geçirilen mutfak paylaşımları, damak tadımıza hitap ederken hareketliliğimizin sınırlanmış olmasıyla bedenimize istem dışı yüklemeler yapıyor. Diyetisyen Neslişah Bozkaya Gök, hafta sonu karantinasında yapılan yanlışlarla birlikte vücudumuzda biriken ödemlerden sağlıklı bir şekilde kurtulmanın 13 yolunu anlattı
5.06.2021Sağlıklı Beslenme
Ödem nasıl atılır? - Hızlı ödem atmak için yapılması gerekenler! Ödem söktürücü tavsiyeler..."Ödem nedir?", "Vücuttaki ödem nasıl atılır?" sorusunun cevabını merak etmeyen neredeyse yok! Dokularda bulunan fazla sıvıların neden olduğu su miktarı demek olan ödem, atılamadığında vücudun çeşitli bölgelerinde şişlikler meydana gelir. "Ödem nasıl atılır?" sorusuna verilecek birçok doğal yöntem ve ödem attırıcı çay tarifleri bulunuyor. İşte hızlı şekilde ödem atmak için yapılması gerekenler...
15.02.2020Genel Sağlık