Her gün bir bardak nohut yerseniz vücudunuzda neler olur?Nohut, zengin bir lif kaynağıdır; sağlıklı yağlar, karbonhidratlar ve diğer birçok vitamini ve minerali içerir. Nohutlar da protein bakımından zengindir, bu nedenle veganlar ve vejetaryenler için harika seçenektir. Peki her gün 1 bardak nohut yerseniz vücudunuzda neler olur?
30.12.2019Diyet
Nohutun kadınlara inanılmaz faydasıHalk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Özyaral, "Nohut, özellikle meme kanserine karşı koruyucudur. Aynı zamanda nohut östrojen hormonunu dengeleyici etkisiyle özellikle menopoz döneminde faydalıdır." dedi.
15.08.2016Sağlıklı Beslenme
Baklagillerin sultanı Nohut!Osmanlı mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan nohutun sağlığımız için çok önemli olduğunu biliyor muydunuz?
6.07.2021Bilgi