Şok diyetler ile zayıflamanın vücuda verdiği 12 önemli zararCovid-19 salgını sebebiyle tüm dünyada olduğu gibi bizler de evlere kapnadık. Kimi zaman stres kimi zaman da can sıkıntısı sebebiyle mutfağa girip yaptıklarımız ise bize bir hayli kilo aldırdı. Normalleşme sürecine girilmesi ve sıcak havaların da bastırması sebebiyle pek çok kişi kendine "Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?" diye soruyor. Peki, bu süreçte kilo vermek için başvurulan şok diyetlerin vücutta yaratacağı tahribatı biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, şok diyetlerin yol açtığı 12 sağlık sorununu sıraladı
2.06.2020Diyetler
Hızlı kilo vermenin püf noktalarıHerkes bilir ki fit olmak, dengeli bir şekilde beslenmek çok önemlidir. Sağlık açısından önemini kenara atamazken kimi zaman ne yapılırsa yapılsın bazı kilolardan kurtulunamamış da olunabilir. Bu noktada bazı davranışları kesmek ve uzman yardımı almak çok önemlidir. Fakat birkaç ipucu bu yazıda sizi bekliyor.
30.04.2018Gündem