Gün boyu oturmanın zararlarıGün boyunca oturmak düz bir kalçaya neden oluyor. Eğitmen Dan Giordano bunun arkasındaki bilimsel sebepleri ve nasıl düzeltilebileceğini açıklıyor.
Omuz ağrınızın sebebi bu olabilirOmuz ağrıları özellikle ofis çalışanlarında, aynı hareketi sürekli tekrarlayan sporcularda ve müzisyenlerde daha çok görülüyor. Op. Dr. Tolga Akkaya omuz ağrılarının önlenmesi için önerilerde bulundu.