Sinir sıkışmaları, omuz kası yırtığı! ‘El, kol ve omzunuzu idareli kullanın’Modern yaşam tarzı ortalama insan ömrünü uzatırken el, kol ve omuzlarımızı daha fazla kullanmamıza yol açıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Arel Gereli, ofis çalışanlarında yaygın görülen el, kol ve omuz sorunlarını anlattı.
23.09.2024Genel Sağlık
Ağrılar masa başı çalışanların peşini bırakmıyor! 10 önlemle önüne geçmek mümkünGünümüzde hızla yaygınlaşan el, kol ve omuz ağrısı şikâyetlerinin özellikle masa başı çalışanların daha sık kapısını çaldığını söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Arel Gereli, masa başı çalışanları tehdit eden hastalıklara karşı basit ama etkili 10 önlemi açıkladı.
20.09.2023Genel Sağlık
Masa başında hasta olmayın!Hareketimizi sağlayan kas iskelet sisteminin hastalıkları, 18-64 yaş grubundaki çalışan insanlarda fonksiyonel kısıtlılığa neden olan etkenler arasında ilk sırayı almaktadır.
17.04.2014Genel Sağlık