Kalorisi düşük içeceklerZayıflamanın formülü günlük ihtiyacınızdan daha az kalori tüketmektir. Bu süreçte günlük yaşantınızdaki hareket ve beslenme sizin anahtar eylemlerinizdir. Çok hareketli biriyseniz günlük kalori ihtiyacınız hareketsiz insanlara oranla daha fazla olacaktır. Bu durumda sadece yedikleriniz değil içtiğiniz gıdalar da size kalori olarak geri döner. İncelmek istiyorsanız daha düşük kalorili içeceklerle tanışmanızın vakti geldi.
25.04.2018Gündem