Bir kendini sevme göstergesi: Kişisel sınırlarımızı nasıl koruruz?Bir türlü hayır diyemiyor musunuz? Sizi kıracak bir harekette bulunan arkadaşınıza ona kırıldığınızı söyleyemiyor musunuz? Belki de sizin sınır koymayı öğrenme vaktiniz gelmiştir. "Kişisel sınırlar kendimizi korumak için oluşturduğumuz fiziksel, duygusal ve zihinsel sınırlardır. Hepimizin kişisel sınırlara ihtiyacı var. Sınırlar kişinin kimliğini oluşturmasına yardımcı olurlar. Sınırlar aynı zamanda sağlıklı ilişkiler kurmamıza ve sağlıklı bir hayat yaşamamıza yol açarlar." diyen Psikolog Rana Kutvan, kişisel sınırlarımızı korumanın önemine dikkat çekerek kişisel sınırları belirlemek ve korumak için neler yapılabileceğini anlattı.
26.02.2022İlişkiler
İlişkilerde kişisel sınırları nasıl koruyabiliriz?Günlük yaşam rutininde birçok farklı ilişki türleri içinde bulunuruz. Aile hayatı, iş yaşamı, özel hayat ve arkadaş çevresi ile olan ilişkilerde yaşanan dinamikler kişileri doğrudan etkiler. İlişkilerde en sık yaşanan problemden biri de sınırlar ile ilgili konulardır. Kimi insanlar kendi sınırlarını çizemezken kimileri başkalarının sınırlarına dahil olmayı kendisinde hak görür. İlişkiler Koçu Pelin Narin Tekinsoy mutlu ve sağlıklı ilişkiler için sınır konusunu ve sınırların nasıl korunabileceğini açıkladı.
29.11.2021Aşk