Kilo almamak için karpuz-peynir ikilisini nasıl tüketmeliyiz?Yaz aylarında beslenmenin değişmez ikilisi karpuz-peynir... Karpuzun serinleten lezzeti, protein yönünden zengin peynirle bir araya gelince tatlı-tuzlu dengesini oluşturuyor. Sindirim sistemine iyi gelen bu tat, aynı zamanda vücudun sıvı ihtiyacının karşılanmasına da yardımcı oluyor. Ancak bu leziz ikilinin fazla tüketilmesi sağlık sorunlarına davetiye çıkartabiliyor. "Karpuz-peynir zararlı mı?", "Karpuz-peynir kilo aldırır mı?" diye merak edenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, karpuz-peynir tüketmenin püf noktalarını paylaştı.
20.08.2021Sağlıklı Beslenme
Bunaltıcı Sıcaklara Çare: Karpuz-Peynir diyetiSıcak havadan bunaldığınız bu günlerde canınız yemek yemek istemiyorsa; bayramın ağırlıklarını hala atamadıysanız Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber'in karpuz- peynir diyeti ile hem ferahlayabilir, hem de hafifleyebilirsiniz.
22.08.2013Sağlık