15 dakika kaliteli iletişim kurmak, duygusal bağışıklığımızı güçlendiriyor!En son ne zaman karşınızdaki insanı can kulağıyla dinlediğinizi hatırlıyor musunuz? Cep telefonlarının sohbetleri ele geçirdiği günümüzde bu o kadar kıymetli ki... Dünyaca ünlü Psikolog Dr. Guy Winch, birbirimizle kurduğumuz kaliteli iletişimin duygusal bağışıklığımızı güçlendirerek hayatımıza değer kattığını söyledi. Hatta 15 dakikalık kaliteli bir sohbetin bile olumlu etkilerini hissettiğimizi paylaşıp çayın bu ortamın sağlanmasındaki rolünü de anlattı
27.02.2020Ruh Sağlığı