Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besinKahvaltıdan sonra rahatsızlık hissinin bir yerde yanlış yapıldığının belirtisi olduğunu ifade eden Dr. Fevzi Özgönül, "Kahvaltı yaparken lütfen kendinizi zorlamayın, sofradan lüzumsuz aşırı dolmuş bir mide ile kalkmayın. Beden aklınızı kullanıyorsanız kahvaltı sonrası asla rahatsızlık hissetmiyor olmanız gerekir." diyor ve kahvaltıda olmazsa olmaz besinleri sıralıyor. İşte kahvaltıda mutlaka olması gereken 8 besin!
19.05.2022Sağlıklı Beslenme