Kahvaltı öncesi yapılan spor 2 kat fazla yağ yaktırıyorİngiltere'de obez erkekler üzerinde yapılan araştırma, kahvaltı öncesi spor yapanların egzersiz sırasında 2 kat fazla yağ yaktığını ve kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini ortaya koydu
25.10.2019Egzersizler