İp atlamanın faydalarıÇocukluğumuzun vazgeçilmezi olan ip atlamak yetişkinler için de hem faydalı hem de eğlenceli bir egzersiz. Özellikle futbol oynayan kişilerin de sıklıkla yaptığı ip atlamanın vücuda birçok yararı bulunuyor…
25.07.2017Egzersizler