Bağışıklık sistemini kale gibi yapıyor! Hastalıklardan koruyacak 7 öneriKış aylarında bağışıklığın düştüğünü ve hastalıklarla savaşmak için dengeli bir beslenme modeline geçilmesi gerektiğini ifade eden Diyetisyen Asya Naz Al, vücut savunma mekanizmasını güçlendirecek beslenme önerilerini sıraladı.
25.01.2024Genel Sağlık
Hastalıklardan korunmak ve sağlıklı yaşamak için etkili önerilerKorona virüsü, influenza derken çevremizi saran salgın hastalıklar,gündelik yaşamda panik ve korkuya neden oluyor. Hatta hastalıklardan uzak durmaya çalışan insanlarda bir süre sonra kaygı bozukluğu bile görülüyor. Oysaki hastalıkların panzehiri pozitif düşünce. Kişisel gelişim uzmanı Turhan Güldaş, hastalıkların adını sürekli anarak kendinize çekeceğinizi söylüyor ve uyarıyor: “Abartılarak konuşulan hastalıklara kulak asmayın. Bu sizde sadece korkuya neden olacaktır. Ancak insan hastalıkları aklına getirmez, güçlü ve sağlıklı olacağına inanırsa bu şartlanmışlıkla, hastalıkları davet etmez.”
12.02.2020Püf Noktası