Çocuklarda başarıyı 10'a katlıyor! Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcıÖzellikle çocuklar için zihin açıcı takviyeler büyük önem taşıyor. Hafıza güçlendirici meyveler okul başarısı için önemli. İşte gelişimi destekleyen, hafızayı güçlendiren o yiyecek.
18.12.2023Genel Sağlık
Beyni besleyen ve hafızayı güçlendiren en etkili besinlerSon yıllarda artan yaş ile birlikte hafıza sorunları da yükseliş gösteriyor. Öyle ki unutkanlık artık gençlerde bile sık görülen bir problem olmaya başladı. Oysa erken yaşlarda Alzheimer, demans gibi ileriki dönemlerde ortaya çıkan hafıza ile ilgili problemlerin önüne geçmek, doğru beslenme ile mümkün. "Beyni besleyen yiyecekler nelerdir?", "Unutkanlığı engellemek için ne yenmeli?" sorularının cevabını merak edenler için Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük beyni iyi şekilde besleyen besinleri sıraladı
14.02.2021Sağlıklı Beslenme
Hafızayı güçlendiren yiyeceklerYoğun iş temposu, stres gibi faktörler hafızanızı olumsuz yönde etkiler. Son zamanlarda unutkanlık probleminiz çoğalmaya başladıysa nedeni beslenme alışkanlıklarınızda yapmış olduğunuz hatalar olabilir. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı hafızayı canlı tutacak önemli besinler hakkında bilgi verdi.
11.09.2018Sağlıklı Beslenme