Yaşlandıkça hızı yavaşlamaz! Kahveyi böyle içince beyin hücreleri 5 kat artıyorUzun yıllar boyunca beyin hücrelerinin kendi kendini yenileyemediğine inanılmıştı. Aslında yaşlandıkça bilişsel işlevlerin çalışıp çalışmayacağını belirleyen şey hücrelerin yenilenme hızı olarak biliniyor. Sağlıklı yaşam önerileri paylaşan Dr. Eric Berg, bu tavsiyeler sayesinde beyin hücrelerinin 5 kat artacağını söylüyor.
6.04.2024Genel Sağlık
Dr. Ender Saraç'tan tavsiye: Kadınlar adaçayı, erkekler mate çayı içsinSağlıklı bir beyin ve güçlü hafızaya sahip olmak için neler yapılması gerektiğini biliyor musunuz? Dr. Ender Saraç, "Özellikle odaklanma sorunu yaşayan kadınlar için omega 3 içeren adaçayının hafızaya büyük katkısı var. Mate çayı ise erkek fizyolojisine daha uygun" dedi. İşte beyne iyi gelen içecekler ve yiyecekler...
19.12.2019Sağlık
Hafızayı güçlendiren besinlerUzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, ıspanak, balık, yumurta ve bitter çikolatanın hafızayı güçlendirdiğini söyledi.
26.02.2015Genel Sağlık