Yorgunluğunuzun sebebi iltihap olabilir! Tek bir yudum içen durmak nedir bilmiyorTükettiğimiz içecekler sağlığımız üzerinde doğrudan etkiler yaratır. Özellikle iltihaplanma ile mücadelede, bazı içecekler doğal bir destekçi olabilir. Anti-inflamatuar özelliklere sahip bu içecekler, kronik iltihaplanma gibi durumlarda da etkili olarak hem rahatlama sağlar hem de bağışıklık sistemine katkıda bulunur. Peki, sağlıklı ve lezzetli bir içecek arıyorsanız hangilerini tercih etmelisiniz?
24.09.2024Genel Sağlık
Herkesin bilmeden yaptığı 'yoğurt' hatası! Akşamları yemeyin, çorbası faydalı değilSağlığımız için çok faydalı gıdalardan olan yoğurt hakkında bazı bilgileri tazeleme zamanı geldi. Sevilerek tüketilen, ara öğünlerin vazgeçilmezi olan bu besin, bazı doğru bilinen yanlışlarla donatılmış durumda. İşte yoğurt hakkında bilinmeyenler.
31.05.2024Genel Sağlık
İltihaplanmaya sebep olabilecek besinlerEnflamasyon duruma bağlı olarak iyi veya kötü olabilir. Örneğin; yaralandığınızda veya hastalandığınızda enflamasyon vücudunuzun kendini korumanın doğal yolu budur. Vücudunuzun hastalıktan korunmasına ve iyileşmeyi teşvik etmesine yardımcı olabilir. Öte yandan, kronik, sürekli iltihaplanma, diyabet, kalp hastalığı ve obezite gibi hastalık riskinin artmasıyla bağlantılıdır. İlginç bir şekilde, yediğiniz yiyecekler vücudunuzdaki iltihabı önemli ölçüde etkileyebilir. Uzman Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy, iltihaplanmaya neden olabilecek 5 yiyeceği sıraladı.
24.07.2022Sağlıklı Beslenme
İltihabı kurutan iyileştirici güce sahip 5 süper besinVücutta ortaya çıkan pek çok hastalığın sebebinin kronik enflamasyon yani iltihaptan kaynaklandığını biliyor muydunuz? İşte bu sebeple vücuttaki iltihaplanmayı azaltmak için doğru adımlar atıp bu durumun önüne geçmek şart! Vücuttaki iltihabı azaltmak için doğru beslenmeyi seçip besinlerin sahip olduğu tıbbi gücü kullanabilirsiniz. İşte yapılan kapsamlı araştırmalar neticesinde iltihapla savaşmak için mutlaka tüketilmesi gereken o mucizevi besinler… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
18.12.2021Sağlıklı Beslenme