En pahalı bakımları bile unutturdu! Kararan diz ve dirsekleri sütten beyaz yapıyorGünlük hayatta cildimiz birçok dış etkene maruz kalır. Sayısız etkenler ise cildin kirlenmesine, tabakalar oluşturmasına ve renk değiştirmesine yol açabilir. Özellikle dirsek ve diz kapaklarında oluşan kararma problemi neredeyse herkesin kurtulmak istediği, estetik görüntüyü bozan bir durumdur. İşte evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler.
12.10.2024Püf Noktası
Fazla kilo eklemlerde kireçlenmeye yol açıyor!Uzman Fizyoterapist Onur Körtelli, kireçlenme tedavisinde dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı. Fazla kilonun, eklemlerde kireçlenmeye yol açabileceğini belirten Körtelli, tedavi sürecindeki egzersizlerin de mutlaka fizyoterapist kontrolünde olması gerektiğini söyledi.
7.02.2021Genel Sağlık