Yeterli su içtiğimi nasıl anlarım? 10 saniyede sonuç veriyor, parmak ucunuzla çekinSıvı alım seviyenizi kontrol etmenin çeşitli yöntemleri bulunuyor. Bir sosyal medya kullanıcısı vücudundaki sıvı oranını ufak tüyolar sayesinde hemen çözümleyebiliyor. Böylece vücudu hakkında birçok farklı bilgiye sahip olabiliyor. İşte susuz kalıp kalmadığınızı anlamanın yolu.
12.05.2024Genel Sağlık
Yazın bunları ihmal etmeyin! Cildi tahriş edebilir, nemlendirici etkisi varİster nemli bir şehirde, ister kuru bir bölgede yaşıyor olun, yaz sıcağından ve dehidrasyondan kaçamazsınız. Neyse ki kendinizi ve cildinizi nemli tutmanın yolları var. İşte yaz aylarında bile cildinizin muhteşem ve nemli görünmesini sağlamanın dört yolu.
16.04.2024Cilt Bakımı
Vücuttaki suyu toprak gibi çekiyor! Her lokması ziyan, tüketmemekte fayda varVücudumuzun yüzde 70'ini su oluşturuyor. Yaşam kaynağımız olan su organlarımız için de çok önemli. Ancak öyle besinler var ki vücudu adeta bir çöl haline getiriyor.
12.10.2023Genel Sağlık
Sıcak çarpmasını önleyen su deposu 7 yiyecekSıcak hava sonrası fiziksel yorgunluk ve dehidrasyon (su kaybı) yaygın olarak görülür. Aşırı sıcaklar vücuttan enerji ve besinleri emebilir hatta bu durum tehlikeli olabilir. Her şeyden önce bol su içmek dışında dehidrasyonu önlemek için su içeriği yüksek besinler tüketmelisiniz. Bunun dışında potasyum, elektrolitler, az miktarda şeker ve basit karbonhidratlar açısından zengin yiyecekler de vücudunuzu toparlamaya yardımcı olacaktır. Ancak sıcak çarpmasının ciddi olduğu ve bir an önce müdahale edilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Böyle durumlarda bir uzmana başvurmayı sakın ihmal etmeyin. Sizin için vücudunuzun susuz kalmasını ve sıcak çarpmasını önleyen su deposu 7 yiyeceği paylaştık. İşte detaylar... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
11.08.2021Sağlıklı Beslenme
Dehidrasyon Tepkimesi Nedir? Gerçekleşen Ve Gerçekleşmeyen Organeller Nelerdir?Fonksiyonel açıdan canlıların birçok farklı yapısal işleyişi bulunur. Bu işleyiş yaşamın devam edebilmesi için ise büyük bir öneme sahiptir. Peki dehidrasyon tepkimesi nedir? Gerçekleşen ve gerçekleşmeyen organeller nelerdir? İşte canlılar açısından bu konuda merak edilenler.
16.06.2021Eğitim
Dehidrasyon Nedir, Belirtileri Nelerdir? Dehidrasyon Nasıl Önlenir?Yeteri kadar su içmemek ya da anormal seviyede vücut sıvısı kaybedip, vücudun susuz kalmasına sebep olabilir. Bununla beraber vücut içinde bulunan sıvıların, denge kaybını yaşamasıyla beraber dehidrasyon ortaya çıkar. Peki dehidrasyon nedir? Belirtileri nedir? Dehidrasyon nasıl önlenir? İşte tüm ayrıntılar.
22.03.2021Sağlık
Susuz kalan vücudu hızla canlandırmak için 5 öneriYoğun egzersiz ve saunada yapılan rahatlatıcı bir buhar banyosu gibi ağır terlemeye neden olan aktiviteler, vücudu aşırı derecede dehidre edip susuz bırakabilir. Bunun yanı sıra yaşadığınız mide gribi de ishale yol açarak sizi bitkin düşürebilir. Peki böyle durumlarda vücuttaki susuzluğu nasıl hızlıca giderebilirsiniz? İşte susuz kalan vücudu hızla canlandırmanın yolları...
23.12.2019Genel Sağlık
Günde 20 litre su içmezse yaşamını kaybedebilirGün içerisinde bilmem kaç bardak, şişe su içmemiz gerekiyor. Yoksa en basitinden bir baş ağrısıyla başlayan çeşitli sağlık problemleri yaşamamız gayet mümkün, gayet olası. Su içmek hayat kurtarır arkadaşlar. İnsan açlığa dayanabilir belki ama susuzluğa? Asla. Almanya'da yaşayan Marc Wübbenhorst adlı adamın ise korkunç bir problemi var. Günde tam 20 litre su içmesi gerekiyor... Sebep?
14.03.2018Hayat
Seyahatte susuz kalmayın!Hamileliği özellikle yaz aylarına denk gelen anne adaylarının en büyük düşmanlarından biri vücudun susuz kalmasıdır. İşte buna karşı öneriler…
6.07.2020Hamilelik