Magnezyum depolarını fullüyor! Günde 10 tane yiyin, yorgunluk tarihe karışacakVücudumuz için çok önemli olan minerallerden biri de magnezyumdur. Magnezyum eksikliği günümüzde geçmeyen yorgunluk, halsizlik ve enerji düşüklüğünün en büyük nedenlerinden biridir. İşte kaliteli bir uyku ve enerjik bir vücut için tüketmeniz gereken o besin.
30.07.2024Genel Sağlık
Karadeniz'in incisini kavrulmuş değil çiğ tüketin! Kolesterol ve diyabet düşmanıMevsimi geldiğine göre Karadeniz’in incisi fındıklar özenle toplanabilir. Pek çok şekilde tüketilebilen fındığın ise dalından kopmuş, çiğ halinin etkisi bambaşka! İşte fındığın faydaları ve detaylar.
26.07.2024Sağlıklı Beslenme
Çiğ fındığın faydalarıDoğanın mucizesi midir bilemeyiz yüzlerce insanın kanser yüzünden öldüğü topraklarda kanseri önleyen bir besindir fındık. Dünyaca ünlü fındığımızı neden çiğ olarak tüketmeliyiz? Oldukça zengin besin ögelerine sahip fındık kavrulmadan tüketildiğinde oldukça yararlı ve sağlıklı bir besin maddesi haline geliyor. Bütün yararlarıyla çiğ fındık haberimizde…
3.11.2017Alternatif Tıp