Kendisi ayrı çekirdeği ayrı faydalı! Birlikte yiyin, her bir hücrenizi magnezyuma boğacakTükettiğimiz meyveleri genellikle tohumlarından, çekirdeklerinden ayırarak yemeyi severiz. Ancak bu meyvelerin çekirdekleri, sağlığı sandığınızdan daha fazla etkiliyor. İşte mutlaka çekirdeği ile tüketilmesi gereken meyveler.
18.05.2024Genel Sağlık