Basen eritme hareketleriÖzellikle kadınların en büyük sıkıntılarından biri basen bölgelerindeki yağlanmadır. Bu durumda da basen eritme hareketleri oldukça rağbet görüyor. Basen eritme hareketleriyle spor salonlarına para harcamadan form kazanabilirsiniz. İşte basen eritme hareketleri ve anlatımı…
20.03.2017Egzersizler