Alfa Lipoik Asit (Ala) Nedir, Nasıl Kullanılır? Ala Hangi Gıdalarda Kullanılır?Doğada bulunmakta olan ve insanlara birçok faydası bulunan besinler, vitaminler, mineraller, proteinler ve asitler bulunmaktadır. Bu ihtiyaçları çoğu zaman besinler yolu ile görmekteyiz. Bazı zamanlarda da ilaç olarak alabilmekteyiz. Bu anlamda insan vücudu için yararı olan asitlerden bir tanesi de alfa lipolik asit yani ALA maddesidir. Bu madde çeşitli yiyeceklerde bulunurken, insan vücudu tarafından da sentezlenebilmektedir. Peki, bu madde hangi besinlerde bulunur? Nasıl kullanılması gerekir? Ne gibi faydaları bulunmaktadır? İşte, ALA hakkında merak edilen tüm detaylar.
9.04.2021Eğitim