Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır?Kilo vermek isteyenlerin sıklıkla duyduğu Akdeniz diyeti sağlıklı ve doğal olarak zayıflamanızı sağlar. Akdeniz diyeti hastalıkları önleyip tedavi eder. Akdeniz diyetinde hangi gıdalar ön plandadır, Akdeniz diyeti nasıl yapılır merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edin.
Akdeniz diyeti nedir, nasıl uygulanır?Karışık sert kabuklu yemişlerle (%50 ceviz) takviye edilen Akdeniz diyetini uygulayan bireylerin hafızasında, önemli ölçüde iyileşme görülmüştür.