Kötü alışkanlıklar saÄŸlığa iyi gelebilir!

Uzmanlar, insanların sergilediği bazı kötü alışkanlıkların aslında sağlık için faydalı olabileceğini buldu. Bilim insanları, çoğu kişinin bırakmaya çalıştığı kötü davranışları ve bazı faydalarını şöyle sıraladı:

1. Tırnak yemek: Tırnak yemenin vücudun yeni bakterileri tanımasına ve gelecekte bu bakterilere karşı bağışıklık kazanılmasını sağladığı söyleniyor. 

2. Sakız çiğnemek: Araştırmalara göre sakız çiğnemek, odaklanma ve hafızaya yardımcı olmada kafeinden daha etkili. Sakız çiğnemek daha uzun süre konsantre olmanızı sağlıyor.

3. Dağınık olmak: ABD’de Minnesota Üniversitesi’nin araştırmasına göre, daha akıllı insanlar, bir şeyleri toplamak veya organize etmek için zaman kaybetmiyor. Dağınıklık yaratıcılığı artırıyor.

4. Kambur durmak: İngiltere’de North Tees Üniversite Hastanesi, zorlu fiziksel çalışmalardan sonra biraz öne eğilerek kambur durmanın omurgaya fayda sağlayabileceğini söylüyor.

5. Geç kalmak: ABD’de Harvard Tıp Okulu’nun yaptığı bir araştırmaya göre, geç kalmaya meyilli kişiler daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam tarzına sahip.

6. Uyuklama: Uykunun stresi azalttığı, beyni ve hafızayı güçlendirdiği, böylece daha uzun süre zinde kalmayı sağladığı bulundu.

7. Saçla oynamak: 2014 yılında yapılan bir araştırma, saçla oynamanın kişinin can sıkıntısını hafifletebileceğini buldu.

8. Dedikodu yapmak: AraÅŸtırmalara göre, dedikodu yapmak stresi ve kaygıyı azaltıyor.Â

9. Küfür etmek: İngiltere’de Keele Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre küfür eden kişide ağrı kesici görevi görüyor. Küfür ağrı toleransını yüzde 33 artırdı.