98 yaşındaki Hint yoga eğitmeni: Nanammal Amma
26.12.2017 - 15:28 | Son Güncellenme:
5 yaşından beri, yani tam 93 yıldır yoga yapan yoga gurusu Nanammal Amma, 98 yaşına gelmesine rağmen yogaya ve yoga eğitmenliğine hala devam ediyor. Hala sabahın erken saatlerinde uyanıyor ve öğrencilerine yoga felsefesini öğretiyor.
Öğrencileri için her sabah 5'te uyanıyor
Nanammal Amma'nın şimdiye kadar 10 bini aşkın öğrencisi olduğuve bunların birçoğu uluslararası yoga yarışmalarında ödüller kazandığı biliniyor. Yoga yarışmalarının Oscar'ı olarak görülen Yoga Ratna sahibi olan Amma, 10 yaşından beri sabah 5'te uyanıyor. Neem bitkisi dalıyla dişlerini fırçalayıp yoga yapmaya başlıyor ve ardından bir Hint yiyeceği olan satthu maavu kanji püresi ile kahvaltı yapıyor.
En zor hareketleri öğretmekten çekinmiyor
Nanammal Amma 98 yaşında olmasına rağmen öğrencilerine en zor ve esneklik gerektiren hareketleri öğretmekten geri kalmıyor. Padahastasana, paschimottanasana, sarvangasana, kandharasana, sirshasana olarak bilinen en zorlu hareketleri, öğrencilerine uygulamalı olarak gösteriyor.
"Yogayı dedelerimden öğredim"
Yoga ile olan ilişkisinin nasıl başladığı sorulduğunda ise "Büyükbabalarım Coimbatore'deki köyümüzde bulunan çiftlikte bütün gün çalışırlardı. Akşam yorgun argın döndüklerinde yıkanırlardı ve paspas sopalarıyla Asana (yogadaki rahatlatıcı duruş pozisyonu) yapmaya başlarlardı. Çocuktum ama ben de onlara katılırdım" cevabını veriyor.
"Hastaneye hiç gitmedim"
Hayatı boyunca hiçbir ciddi sağlık problemi geçirmediğini söyleyen yoga gurusu, kahvenin ve çayın tadını da bilmediğini söylüyor. Sıcak içecek olarak suya karıştırdığı kavrulmuş kişniş tohumunu, kuru zencefili ve kimyon tozunu tüketiyor.Amma, Hindistan'da kendisine ait olan Ozon Yoga Merkezi'nde torunlarıyla beraber yoga eğitimi vermeye devam ediyor.
