İnsanın istediği kiloya ulaşması ve forma girmesi hiç de kolay bir şey değil. Ciddi bir disiplin ve irade gerektiriyor. Arada yapılan ufak kaçamaklar bile amaca giden yolun süresini uzatıyor.
Yeni öğrendim; mesela vücuda bir lokmacık şeker girmesi yağ yakımını günler boyunca azaltıyormuş! Yani o bir anlık, ufacık keyiften bile uzak durmak lazım form yolunda. Can sıkıcı ama öyle ne yazık ki.
Ben de aylardır aksatmadan yaptığım, hatta uğruna asosyal yaşadığım spor ve diyetle istediğim forma kavuştum
şükür ama asıl önemli olan hedefe ulaştıktan sonra onu korumak.
Kendini saldığın an bittiğin andır! Diyeceğim o ki, spor ve sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getirmeden verdiğimiz kiloları almamız an meselesi!
Alın size Hadise! Son fotoğraflarına inanamadım, aylarca aç gezip, sabahın körlerinde yürüyüş yaparak yakaladığı formun yerinde yeller esiyor!
Gerçi Hadise gibi bazı kadınlara fazla zayıflık yakışmıyor, hafif balık etli daha güzel oluyorlar ama bu kadar değil tabii! İnsan verdiği onca emeğe acır yahu, bu kilolu hali hiç olmamış!
25 DAKİKADA FORMUN ZİRVESİ!
Madem formla başladık öyle devam edelim; spor manyağı Hayalet’iniz haftanın 3-4 günü spor salonunda ağırlık ve kardiyo çalışması yapmazsa depresyona girer! Ama her zaman da iki saati salonda geçirecek vakit olmuyor, vakitsiz günlerimde nasıl spor yapacağımı kara kara düşünürken ‘Fit In Time’ hızır gibi imdadıma yetişti!
Önce “25 dakikada form mu tutulur, o ne biçim iş?” önyargısına kapıldım ama ‘Fit In Time’ gerçek bir mucizeymiş! Bir yandan EMS denilen teknikle kaslarınız elektrikle uyarılıyor, bir yandan siz her derste dozu zorlaşan hareketleri hoca kontrolünde yapıyorsunuz. Ve neticede ‘saatlerce süren bir antrenmana eş değer’ şekilde vücudunuz çalışmış oluyor. Seans bitiminde bunu fazlasıyla hissediyorsunuz zaten, ayrıca aynaya baktığınızda da değişime şahit oluyorsunuz.
KOLAY PARA KAZANMAK İSTEYEN...
Bilenleriniz mutlaka vardır ama ben yeni keşfettim, “Fikirlerin işe dönüştüğü enteresan şeyler merkezi” diye bahsediyorlar kendilerinden, ‘Bionluk.com’ aynen söyledikleri gibi bir internet sitesi olmuş.
Burada yeteneklerini paraya dönüştürmek çok kolay. Sadece iş ilanını veriyorsun ve siparişler gelmeye başlıyor. (Acaba ben de “Hayalet’ten hayat dersleri” falan mı versem! Valla yüzyıllardır gördüklerimle ‘Bionluk’ta nam salar, sürümden kazanırım! “Hayalet dedektif” de olabilirim!)
Veya sadece 10 TL’ye, tanıtım filmi, seslendirme, özel beste gibi bir sürü şey yaptırabiliyorsun, sevgiline akla zor gelecek sürprizler hazırlatabiliyorsun. O kadar çok alternatif var ki saymaya başlasam sonu gelmez! Alıcıyla satıcıyı buluşturan, işinizi çok kolay halledebileceğiniz, para da kazanacağınız bir ortam hazırlamışlar. Siteye bir girdim, saatlerce çıkamadım, cidden çok enteresan şeyler var. Özellikle gençler için harika ‘fırsatlar sitesi’ne göz atmalısınız!