Yoğurt suyunun daha önce hiç duymadığınız faydaları
Diyetisyen Arzu Karabulut, yoğurt kadar yoğurt suyunun da faydalını olduğundan bahsetti ve yoğurt suyunun daha önce hiç duymadığınız faydalarını açıkladı.
|
1
1 / 7Fotoğraf
Diyetisyen Arzu Karabulut, yoğurt suyunun böbrek taşından ve kilo sorunundan kurtardığını vurguladı. Ürünün tiroid sorunlarına da cevap verdiğini anlatan Karabulut, şunları ifade etti: "Yoğurdun ve suyunun içeriğinde bulunan kalsiyum, protein ve B vitaminleri açlık hissini ortadan kaldırırken, yağ yaktırır.
Hücre yenilenmesinde de önemli rol oynar. Ara öğünlerde salatalık, nane, birkaç kaşık yoğurt ve yoğurt suyu ile yapılan cacık, sıhhatli şekilde kilo verilmesinde yardımcı olacaktır.