Vücudunuzu stres ve ağrıdan kurtarmanın 8 kolay yolu
Araştırmalar, stresin bir kişinin zihinsel ve fiziksel durumunu etkileyen birbirinden farklı sağlık problemlerine neden olabileceğini söylüyor. Hepimiz zaman zaman sebepsiz yere uykulu, bitkin ve aşırı duygusal hissederiz. Tüm bu gelişmelerin nedeni aşırı stres olabilir. PembeNar ekibi olarak okuyucularımızın duygusal ve fiziksel durumuna önemsiyoruz. Bu yüzden hem stresin neden olduğu fiziksel ağrılardan kurtulmanıza hem de stresin oluşumunu engellemenize yardımcı olacak birkaç faydalı yöntemi sizin için derledik. İşte detaylar...
|
1
1 / 15Fotoğraf
1. Bel ağrısı için ayak masajı
Ağrıyı hafifletmek için bacakların ve ellerin belirli bölgelerini uyarma uygulamasına refleksoloji denir. Bilim adamları refleksolojinin etkinliği hakkında farklı görüşlere sahip.