Vücudunuz sizinle böyle konuşuyor! Aklınızdaki yemeğin arkasındaki sebepler
Bazı zamanlarda aklınıza takılan yemeklerden bir türlü uzaklaşamazsınız. Bu tür istekler stresli olduğunuzun göstergesi olabilir. Bazı zamanlarda da vücudunuz eksikliğini hissettiği bazı besinler için sizi böyle düşündürüyor olabilir.BAHARATLI YİYECEKLER
Baharatlı yiyecekler metabolizmanızı hızlandırmak gibi harika bir şeyin yanı sıra, kapsaisin adı verilen bir bileşen eklemlerinizdeki ve kaslarınızdaki ağrıyı hafifletebilir ve hatta migreninizi hafifletebilir. Bilinçsizce tüketiyor olabiliriz ve bunun bizi daha iyi hissettirdiğinin farkında bile olmayabiliriz.