Sağlığımız, vücut şeklimiz ve yaşam süremiz, kandaki asit ve alkali (pH) dengesinin doğru olmasına bağlıdır. Eğer bu denge bozulursa birçok sağlık problemi de beraberinde gelir. İşte vücudun alkali seviyesini koruyan gıdalar…
|
1
1 / 8Fotoğraf
Avokado
Avokado gıdası hakkında yapılan çalışmalarda, genel kolesterol seviyesinin % 8,2 oranında azalttığı ortaya çıkmıştır. Ayrıca avokado, midemizdeki asitleri nötralize etmeye yardımcı olur ve besinlerin sindirimini geliştirir.