Vitamin, lif ve potasyum deposu! Ayva kemik ve diş sağlığını koruyor

Gülgiller familyasına ait olan ve Pyrus cinsine dahil bir ağacının meyvesi olan ayva, genellikle ılıman iklim bölgelerinde yetişiyor. Ayvanın hem taze hem pişirilerek hem de reçel ya da marmelat yapılarak da tüketilebildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, “Ayva; C vitaminini, lif, potasyum ve diğer birçok besin maddesi bakımından oldukça zengin bir meyve. Aynı zamanda düşük kalorili” dedi.

01.02.2024 - 16:35 | Son Güncellenme: 01.02.2024 - 16:59

1 / 2

Fotoğraf

KEMİK VE DİŞ SAĞLIĞINI KORUYOR
Vücut, kemik dokusunu korumak ve oluşturmak için kalsiyumu kullanıyor. Kalsiyum ve magnezyum içeren ayva, kemik ve diş sağlığını koruyor. Kemik mineral yoğunluğunu artırıp kemik sağlığını destekleyen magnezyum, vücutta kalsiyumun düzenlenmesine yardımcı oluyor.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Kimin aldığını saniyesinde gösteriyor! Otelden havlu aşırma devri bitti, anında sinyal veriyor
Gören hasır ip sanıyor ama alakası yok! Detayına dikkat, genişliği ele veriyor
Kuru ciltler için birebir! Bal ve zeytinyağını karıştırın, iyileştiriyor
Solan ahşap canınızı sıkmasın! Ağacı bilmek yeter, tek cilayla yenileniyor
Kurutmaya atınca eskisi gibi olmuyor! Kıyafeti bitiren hata, doğalı en güzeli
Kir, yağ, makyajdan eser yok! Ninelerin güzellik sırrı, günde 2 kere kullanan yaşadı
En çok reflüyle karıştırılıyor! Gastrite kadar gidebilir, kendini böyle belli ediyor
Üst üste 2 yastık koyup yatanlar yandı! Bildiğimiz gibi değil, adeta sıkıştırıyor
Kilo aldırmayan lahmacun! İçinde un bile yok ama parmak yedirtiyor
Saçta da bahar temizliği şart! Yüzde 90 işe yarıyor, kepek eriyip gidiyor