Verdiğiniz paraya değer! Listede yumurta da var, vitamini hiç kaybolmuyor
Sağlıklı beslenmek sağlıklı bir bedenin de en büyük yatırımcısıdır. Daha zinde bir yaşam için en doğru yiyecek ve içecekleri seçmek için var gücünüzle çalışırken karşınıza sağlıksız olduğu iddia edilen birçok besin çıkabilir. Uzmanlar, bugüne dek sağlığa zararlı olduğu söylenmesine rağmen aslında oldukça yararlı olan yiyecek ve içecekleri listeledi. Bu listeyi görünce çok şaşıracaksınız!
|
1
1 / 7Fotoğraf
1- Yumurta
Eskide kalmış bir düşünceye göre yumurtanın yağ ve kolesterol açısından yüksek olduğu ve bunun kalp sağlığınızı olumsuz etkileyebilirdi. Yumurta yağ içerir ve bu endişe verici bir seviyede değildir.