Vakit buldukça bol bol terleyin! Antrenman sonrasında hemen temizlemek gerekiyor
Terleme çoğu zaman rahatsızlık verici olabilir ancak gerçekte cildiniz için harika olduğunu biliyor muydunuz? Terliyor olmanız vücudunuzun biraz egzersiz ve fiziksel aktivite yaptığı anlamına gelir. Bu, kendi başına, kalbinize sisteminize daha fazla oksijen ve kan pompalamaya başlaması için bir sinyal verir, bu da cilt hücrelerinizi besler ve yeniler. İşte terlemenin vücut iççin faydaları.
|
1
1 / 7Fotoğraf
Koşudan her döndüğünüzde cildinizdeki pembe kızarmanın sorumlusu olan şey budur. Terleme cildinizin kendini temizlemesinin en doğal yollarından biridir.